5 «можно» и «нельзя» в первом триместре беременности
Практически каждая женщина, узнав о беременности, задумывается о том, насколько ей придется поменять свой образ жизни. Некоторые будущие мамы даже уверены, что в течение следующих девяти месяцев им ни в коем случае нельзя будет вести активный образ жизни, наслаждаться привычными удовольствиями и вообще во всем себя ограничивать.
И это неверно! Если женщина здорова, не страдает от сильного токсикоза и чувствует себя хорошо, в первом триместре она может путешествовать, встречаться с друзьями, заниматься спортом и вообще наслаждаться жизнью, как и прежде. Тем не менее, некоторые ограничения все же существуют, и о них мы поговорим в нашей статье.
Можно. В первом триместре беременности женщине не только можно, но и нужно придерживаться правильного питания. В этот период не существует запретов на употребление натуральных продуктов – ни фрукты, ни ягоды, ни мясо не нанесут вреда маме и малышу. Исключение могут составлять только те случаи, когда врач советует беременной придерживаться строгой диеты, например, из-за проблем со здоровьем.
Нельзя. Ни в коем случае женщина не должна курить, употреблять алкогольные напитки и продукты с консервантами. Алкоголь и курение, особенно на ранних сроках, могут не только привести к развитию серьезных патологий у малыша, но и стать причиной выкидыша.
Также будущей маме не следует злоупотреблять крепким кофе, так как он вызывает тахикардию плода и негативно влияет на сердечную деятельность. Однако, если у женщины низкое давление, то бороться с этим можно при помощи небольших «доз» натурального кофе, латте.
Тяга к определенным продуктам (даже в самых необычных сочетаниях) в этот период считается нормальной. Главное, чтобы продукты не были напичканы красителями и консервантами. Еще один нюанс, на который должна
Источник
5 6 Недель беременности как себя вести
Если первый месяц беременности можно назвать подготовительным, то следующий за ним обязательно даст будущей маме почувствовать ее «интересное» положение. Как правило, большинство девушек, находясь на втором месяце, узнают о том, что они беременны. Необычные ощущения, связанные с изменениями в организме, выдают их положение.
Чаще всего, на этом сроке беременности женщины ощущают сильную усталость. Она может преследовать беременную круглосуточно. Даже во время отдыха и сна, будущая мама может ощущать тяжесть в ногах или общее утомленное состояние. Не следует бороться с приступами усталости. Таким образом, природа, как бы предупреждает беременную о том, что ей нужно больше отдыхать и вести спокойный образ жизни.
Грудь в это время начинает заметно меняться в размере. В течение второго месяца беременности, грудь женщины увеличится на 1 размер. Особенно заметным это изменение станет у первородящих девушек и представительниц прекрасного пола с маленькой грудью.
Ореолы вокруг сосков поменяют цвет и станут намного темнее, чем обычно. Также в этот период возможны болевые ощущения (покалывания или острая боль) в области груди. Это связано с формированием молочных желез.
Чтобы избежать растяжек, вызванных увеличением размера, женщинам рекомендуется носить подтягивающий бюстгальтер, и не снимать его даже во время сна.
Шестая неделя беременности (середина второго месяца) может принести много неприятных ощущений беременной. В этот период повышается содержание гормонов, из-за которых женщина чувствует резкие перепады настроения и эмоциональные всплески. Также эта неделя грозит беременной острыми приступами токсикоза.
Первое, что необходимо сделать на второй неделе беременности – посетить гинеколога и встать на учет в женскую консультацию. Тем, кто думает, что это можно сделать на более поздни
Источник
Первый триместр беременности
Что происходит в первом триместре беременности? Чего необходимо избегать? Как питаться? Как себя вести? Как справится с токсикозом? Эти и множество других вопросов волнуют женщин, только что узнав о том, что они находятся в интересном положении. Я постараюсь рассказать вам о самом главном, что вы должны знать о первых трех месяцах беременности.
Неприятные признаки беременности
Половина первого триместра проходит тогда, когда вы еще не догадываетесь о беременности. Только на 5-6 недели врач можно с уверенностью подтвердить, что вы ждете ребенка. Не стоит паниковать при этом, следует расслабиться и, как говорится, получать удовольствие от своего положения. Правда, большинству женщин это не удается. Первый период беременности обычно доставляет множество проблем. Первая из них токсикоз — тошнота по утрам и в течение всего дня. Сейчас существует много рекомендаций, как с ней бороться. Большинство из них даже немного помогает, но в основном, если вы страдаете от токсикоза, вам придется смириться и подождать второго триместра, который наступит примерно на 13 неделе, тогда ваши недуги заметно уменьшатся.
Кроме тошноты, вы можете заметить и другие неприятные признаки: вы стали чаще ходить в туалет, больше устаете на работе и постоянно хотите спать. Это тоже нормально, и к этому придется привыкнуть.
Как питаться?
Как только вы узнаете, что вскоре станете мамой, нужно сразу же придерживаться определенной диеты, но не слишком строгой, иначе вы только испортите себе нервы. Конечно, курить и употреблять алкоголь строго запрещено. А в остальных продуктах — просто ешьте натуральное, обходите стороной сети быстрого питания, сырые рыбу и мясо, употребляйте больше фруктов, витаминов и молочных продуктов.
Первый триместр беременности: что происходит и как себя вести
Первый триместр – это самый ответственный и очень сложный период беременности. Именно сейчас у ребенка формируются главные системы органов, а будущая мама только привыкает к своему новому положению. Чем же важен первый триместр?
Первый период беременности длится 3 месяца или 13 недель. В первом триместре беременности прекращаются менструации, однако кровянистые выделения могут возникнуть в связи с имплантацией. Из-за этого многие женщины даже не подозревают о том, что наступила беременность. Также, на 1 триместре беременности может появиться молочница — как и чем ее лечить читайте тут.
Первый триместр часто сопровождается общим недомоганием и токсикозом. Это происходит потому, что резко меняется гормональный фон. У женщины может немного набухнуть грудь, ареолы сосков потемнеть и появиться другие признаки беременности. На этом сроке внешне беременность никак не проявляется.
В первые месяцы многие женщины могут чувствовать легкую боль в области лобка. Если она быстро отступает и не доставляет сильных неудобств – не беспокойтесь, организм перестраивается. Если же боль усиливается и не отступает на протяжении долгого времени – обязательно сообщите об этом своему гинекологу. Любые отклонения от нормы в первом триместре очень опасны.
Какие изменения несет каждая неделя первого триместра
Первая акушерская неделя отсчитывается с первого дня последней менструации. В это время в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, которое сопровождается менструацией. Сама беременность еще не наступила. В этот период необходимо готовится к будущей беременности, правильно питаться и сдать все необходимые анализы.
К концу второй недели с наступлением овуляции яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, после
Источник
Особенности протекания первого триместра беременности
Первый триместр беременности — это время, которое принято исчислять от момента зачатия и до 13 недели беременности. Это время чудес. Именно на этом этапе происходят первые, иногда почти незаметные, а порой явные и стремительные, изменения в организме женщины. Вы начнете каждый день замечать все новые и новые признаки своего интересного положения, научитесь жить с мыслью о будущем материнстве. Данный материал предназначен для того, чтобы вы были вооружены знаниями и были готовы к преодолению препятствий.
Начало начал: первый месяц беременности
После оплодотворения эмбрион, который пока состоит всего из нескольких клеток, попадает в матку и находится там в свободном плавании приблизительно 5-6 дней. После этого происходит имплантация эмбриона (то есть эмбрион крепится к стенке матки), которая часто сопровождается достаточно обильными кровянистыми выделениями из влагалища. Некоторые женщины принимают эти выделения за месячные в первый месяц беременности, а потому и не подозревают о том, что уже в положении. Если же месячные так и не начались в положенный срок, то есть повод задуматься.
Первое, что может сделать женщина самостоятельно еще до обращения к врачу-гинекологу, — тест на беременность. Современные технологии сделали это метод исследования достаточно чувствительным для того, чтобы с большой долей вероятности определить наличие или отсутствие беременности. Конечно же, если тест на беременность положительный, то необходимо немедленно отправиться к доктору. Окончательный диагноз врач ставит на основании инструментального и ручного осмотра матки.
Непосредственно для того чтобы беременность все же наступила, только оплодотворения яйцеклетки еще вовсе не достаточно. Она так же должна где-то закрепиться, для того чтобы иметь возможность расти и развиваться в тече
С момента зачатия в организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения, направленные на вынашивание беременности, а соответственно, появляются и первые признаки беременности.
Как снизить температуру при беременности?
Высокая температура во время беременности является опасным симптомом, потому что человек страдает от интоксикации. Повышенная температура говорит о том, что организм борется с инфекционным заболеванием. Обратите внимание, постоянное повышение температуры может привести к выкидышу, преждевременным родам, нарушениям белковых веществ в половых органах, все это отражается на плоде.
Снижение во время беременности температуры тела в первом триместре
Повышаться температура тела в первом триместре на начальном сроке может из-за того, что повышается уровень прогестерона в крови, этот гормон ответственный за то, чтобы беременность нормально протекала. В случаи, если нет другой симптоматики, которая бы указывала на инфекционно-воспалительный процесс, на то, что немного повышается температура тела на раннем сроке не нужно обращать внимание.
Как измерять температуру во время беременности?
6. Перед тем как измерять температуру под мышкой, беременная женщина должна тщательно протереть кожу, следите, чтобы термометр прилегал плотно, он не должен прикасаться к одежде.
Воздействие высокой температуры при беременности на плод
3. Могут сформироваться разные пороки в развитии, особенно в первый триместр, когда закладываются вся система организма малыша.
Когда нужно снижать температуру во время беременности?
Перед тем как снижать температуру тела, необходимо узнать о причине повышения, в данной ситуации нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если инфекционное заболевание протекает вяло, женщина вовремя не узнает о заболевании, это приводит к осложнению, которое заканчивается выкидышем.
Я взрослая женщина, муж,двое больших детей. У меня есть человек,которого я очень люблю, но в силу понятных причин мы никогда не будем разбивать свои семьи.Он тоже женат много лет, дети почти взрослые.Абсолютно пошлая сит
После того как вы точно узнали из-за чего повысилась температуру тела, нужно попробовать ее привести в норму, лекарственные жаропонижающие средства используют в крайних случая
Источник
Какие витамины пить при беременности?
Очень важно вовремя беременности принимать поливитаминный комплексы. В каком количестве и что именно зависит от таких факторов, как рацион питания в период беременности, как себя женщина чувствует. Лучше всего препарат принимать курсом, нельзя это делать во время всей беременности.
Витаминный комплекс в первом триместре беременности
В этот период, чтобы у малыша полноценно формировалась нервная трубка, нужно принимать фолиевую кислоту. Для укрепления иммунитета мамы и ребенка, нужно употреблять цинк, с помощью его можно защитить ребенка от патологических процессов в головном мозге, мочеполовой системе. Когда мама будет полноценно питаться, ежедневно употреблять как можно больше овощей, фруктов, рыбы, полезных жиров, мяса, рыбы, молочной продукции, женщина не только не будет испытывать чувство голода, но еще и насыщать свой организм и малыша витаминами и другими необходимыми для развития микро и макроэлементами. Тогда специальный комплекс витаминов ей не нужно пить. Но часто у беременной женщины возникает проблема – изменения вкуса, она начинает отказываться от разных круп, молока, мясных продуктов, тогда нужно употреблять поливитамины. Если женщина вегетарианка, ей необходимо пить витамины, в которых содержится железо.
Если женщину начинает беспокоить токсикоз, она начинает страдать от нехватки нужных полезных микроэлементов, когда беременная начинает терять вес из-за постоянной рвоты. В данной ситуации нужно принимать поливитамины, включить в рацион питания чай, сок, кашу, молоко.
Витаминный комплекс во втором триместре беременности
В это время плод начинает стремительно расти. При нормальном развитии беременности женщина питается полноценно, у нее не возникают проблем с аппетитом, но, если беременность приходится на зимний или весенний период, нужно обязательно принимать полив
Источник
